Месен флатбред урап
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Месен флатбред урап има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Месен флатбред урап се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Месен флатбред урап е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри за ролка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Месен флатбред урап?
Месен флатбред урап има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Месен флатбред урап за хора с инсулинова резистентност?
Месен флатбред урап има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Месен флатбред урап влияе на кръвната захар?
Месен флатбред урап има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →