Едамаме пастет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Едамаме пастет има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Едамаме пастет се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Едамаме пастет е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Богато на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа някои естествени захари
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4.3g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Едамаме пастет?
Едамаме пастет има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Едамаме пастет за хора с инсулинова резистентност?
Едамаме пастет има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Едамаме пастет влияе на кръвната захар?
Едамаме пастет има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →