Солени царевични чипсове с ленено семе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Солени царевични чипсове с ленено семе има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Солени царевични чипсове с ленено семе се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Солени царевични чипсове с ленено семе може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа омега-3 от ленено семе
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Преработена закуска
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 23g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 18g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Солени царевични чипсове с ленено семе?
Солени царевични чипсове с ленено семе има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Солени царевични чипсове с ленено семе за хора с инсулинова резистентност?
Солени царевични чипсове с ленено семе има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Солени царевични чипсове с ленено семе влияе на кръвната захар?
Солени царевични чипсове с ленено семе има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →