облачен хляб
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Средно ниво на преработка
облачен хляб няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 20.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
облачен хляб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
150
Калории
2 g
Въглехидрати
9 g
Протеини
11 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Без добавена захар
- Средно ниво на преработка
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: яйцамляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на облачен хляб?
Гликемичният индекс на облачен хляб все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е облачен хляб за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на облачен хляб не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте облачен хляб в приложението Logi, с вашата порция.
