охладена пяна
GI 30 · НисъкГЛ 2 / 100 г7/10
Нисък ГИ
30 GI
ГЛ 2 на 100 г
Logi резултат 7/10
- ниско съдържание на калории
- съдържа лактоза (млечна захар)
охладена пяна има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената пяна (60).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пяна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
охладена пяна е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
35
Калории
5 g
Въглехидрати
3.5 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- без добавена захар
- ниско съдържание на мазнини
- съдържа лактоза (млечна захар)
- минимално съдържание на фибри
- умерена обработка
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на охладена пяна?
охладена пяна има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е охладена пяна за хора с инсулинова резистентност?
охладена пяна има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пяна има най-нисък гликемичен товар?
охладена пяна има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пяна в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте охладена пяна в приложението Logi, с вашата порция.
