малки шоколадови бонбони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
малки шоколадови бонбони има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, малки шоколадови бонбони се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
малки шоколадови бонбони може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на енергия
- ✓ Съдържа малко количество протеин
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо ниво на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на малки шоколадови бонбони?
малки шоколадови бонбони има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е малки шоколадови бонбони за хора с инсулинова резистентност?
малки шоколадови бонбони има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как малки шоколадови бонбони влияе на кръвната захар?
малки шоколадови бонбони има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →