тесто за брауни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тесто за брауни има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 77 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, тесто за брауни се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
тесто за брауни може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без холестерол
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработено
- ✗ Много висок гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 90g |
| Захари (общо) | 85g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 85g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за брауни?
тесто за брауни има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 77 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тесто за брауни за хора с инсулинова резистентност?
тесто за брауни има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как тесто за брауни влияе на кръвната захар?
тесто за брауни има гликемично натоварване 77 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →