прах от черна касис
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от черна касис има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, прах от черна касис се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от черна касис е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо общо съдържание на въглехидрати
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Относително високо калорично съдържание
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 35g |
| Природни | 35.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 25g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от черна касис?
прах от черна касис има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от черна касис за хора с инсулинова резистентност?
прах от черна касис има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от черна касис влияе на кръвната захар?
прах от черна касис има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →