Глазура за протеинов бар Barebells
Среден ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на добавени захари
Глазура за протеинов бар Barebells има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената Високопротеинов Бар (45).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Със значително по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 25, това осигурява задоволително сладко изкушение с много по-малко влияние върху кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2.9 на 100 г Какаовите зърна предлагат дълбок шоколадов вкус с минимален гликемичен товар от 1, което ги прави отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс при желание за сладко.
Какаови трохи - ГЛ 3 на 100 г Използването на бадемово брашно поддържа гликемичния товар на 3, осигурявайки много по-стабилно освобождаване на енергия в сравнение с оригиналната обвивка на протеиновото барче.
Канелени рулца с бадемово брашно, яйца и подсладител с нисък гликемичен индекс
Видове Високопротеинов Бар
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Високопротеинов Бар - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeмарка: adonis
Кето протеинов бар - GI 25 · ГЛ 6 на 100 г sugar free
хляб с високо съдържание на протеин - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г марка: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеинов Бар Диви Боровинки - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
Шоколадов бар с мента чипс - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г марка: barebellschocolate
Barebells Протеинов Бар Coco Choco - Кокосово протеиново барчеGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Глазура за протеинов бар Barebells е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество фибри
- Осигурява малко количество протеин
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глазура за протеинов бар Barebells?
Глазура за протеинов бар Barebells има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е Глазура за протеинов бар Barebells за хора с инсулинова резистентност?
Глазура за протеинов бар Barebells има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Коя форма на Високопротеинов Бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Високопротеинов Бар в тази база данни, Кето протеинов бар има най-нисък гликемичен товар (3.6 на 100 г).
Вижте Глазура за протеинов бар Barebells в приложението Logi, с вашата порция.
