Смес от авокадо и лимон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от авокадо и лимон има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Смес от авокадо и лимон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от авокадо и лимон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.7g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от авокадо и лимон?
Смес от авокадо и лимон има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от авокадо и лимон за хора с инсулинова резистентност?
Смес от авокадо и лимон има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от авокадо и лимон влияе на кръвната захар?
Смес от авокадо и лимон има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →