Крем от авокадо и дижонска горчица

GI 10 · НисъкГЛ 0.2 / супена лъжица7/10

Нисък ГИ

10 GI

ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 7/10

Крем от авокадо и дижонска горчица има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.

Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Крем от авокадо и дижонска горчица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

170

Калории

6 g

Въглехидрати

2 g

Протеини

15 g

Мазнини

на 100g

Калории	170 kcal
Въглехидрати	6 g
Захари (общо)	1.5 g
Природни	1.5 g
Добавени	0 g
Фибри	5 g
Разтворими	1.5 g
Неразтворими	3.5 g
Протеини	2 g
Мазнини	15 g
Наситени	2.5 g
Ненаситени	11 g
Натрий	650 mg

Ниво на обработка

55%

Умерен

Алергени

Съдържа: горчица

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Крем от авокадо и дижонска горчица?

Крем от авокадо и дижонска горчица има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.

Подходящ ли е Крем от авокадо и дижонска горчица за хора с инсулинова резистентност?

Крем от авокадо и дижонска горчица има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Крем от авокадо и дижонска горчица влияе на кръвната захар?

Крем от авокадо и дижонска горчица има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.