Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Относително нисък гликемичен индекс
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✗ Доста висок гликемичен товар
- ✗ Умерено количество въглехидрати
- ✗ Може да повиши нивата на глюкоза при хора с инсулинова резистентност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 62g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850?
Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 влияе на кръвната захар?
Пълнозърнесто пшенично брашно тип 1850 има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →