Ацидофилно мляко 1.5%
Нисък ГИ
ГЛ 1.4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа лактоза (млечна захар)
Ацидофилно мляко 1.5% има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ацидофилно мляко 1.5% е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 4.7 g |
| Захари (общо) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа полезни пробиотици
- Минимално ниво на обработка
- Съдържа лактоза (млечна захар)
- Ниско съотношение на протеини към калории
- Липсват диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ацидофилно мляко 1.5%?
Ацидофилно мляко 1.5% има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1.4 на 100 г.
Подходящ ли е Ацидофилно мляко 1.5% за хора с инсулинова резистентност?
Ацидофилно мляко 1.5% има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ацидофилно мляко 1.5% влияе на кръвната захар?
Ацидофилно мляко 1.5% има гликемично натоварване 1.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ацидофилно мляко 1.5% в приложението Logi, с вашата порция.
