بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف
- ✓ منخفض الدهون
- ✓ مصدر للفيتامينات من الطماطم
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ محتوى الصوديوم من الخبز
- ✗ وجود الغلوتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 3.5g |
| دهون | 1.2g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 1g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بروشيتا الجاودار الكامل مع الطماطم والأعشاب 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←