صلصة تسويو

GI 35 · منخفضGL 3 / 100 جم3/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

35 GI

GL 3 لكل 100 جم

درجة Logi 3/10
  • قليل الدهون
  • محتوى عالٍ من الصوديوم

صلصة تسويو له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).

تم التحديث في 04‏/09‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صلصة تسويو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

60
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية60 kcal
كربوهيدرات10 g
السكريات (الإجمالي)6 g
طبيعية2 g
مضافة4 g
ألياف0.2 g
قابلة للذوبان0.08 g
غير قابلة للذوبان0.12 g
بروتين3 g
دهون0.1 g
مشبعة0 g
غير مشبعة0.1 g
صوديوم4000 mg

مستوى المعالجة

75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • قليل الدهون
  • يحتوي على داشي غني بالأومامي
  • محتوى عالٍ من الصوديوم
  • يحتوي على سكريات مضافة
  • معالج بدرجة متوسطة

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة تسويو؟

صلصة تسويو له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.

هل صلصة تسويو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك صلصة تسويو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر صلصة تسويو على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة تسويو 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.

تحقق من صلصة تسويو في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.