كريب خالي من السكر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 12 لكل 100 جم
- قليل السكر المضاف (إريثريتول)
- قاعدة من الدقيق المكرر
كريب خالي من السكر له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 17/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريب خالي من السكر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 1.1 g |
| غير مشبعة | 2.4 g |
| صوديوم | 210 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل السكر المضاف (إريثريتول)
- محتوى معتدل من البروتين
- تأثير جلايسيمي أقل من الكريب التقليدي
- قاعدة من الدقيق المكرر
- محتوى معتدل من الصوديوم
- ألياف منخفضة مقارنة بالحبوب الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريب خالي من السكر؟
كريب خالي من السكر له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 12 لكل 100 جم.
هل كريب خالي من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريب خالي من السكر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريب خالي من السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريب خالي من السكر 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كريب خالي من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
