جبنة كريمية بالأعشاب
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة كريمية بالأعشاب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى بروتين أعلى بشكل ملحوظ مع دهون مشبعة أقل بكثير، مما يدعم شعوراً أفضل بالشبع وحساسية الأنسولين.
جبن الريكوتا قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم يوفر ملفاً تعريفياً متفوقاً للبروبيوتيك وكثافة بروتينية أعلى مع سعرات حرارية ودهون مشبعة أقل بشكل عام.
غموس الزبادي اليوناني خالي الدسم بالأعشاب - GL 1 لكل 100 جم يستبدل الدهون الحيوانية المشبعة بدهون أحادية غير مشبعة مفيدة للقلب ويضيف أليافاً غذائية مفيدة.
أفوكادو مهروس مع عصير الليمون والثوم
أشكال جبنة كريمية
- لا يوجد GI
جبنة كريمية - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - جبنة كريمية على الطريقة المكسيكيةGI 35 · GL 1 لكل 100 جم mexican style
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية بالأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 24 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- حد أدنى من السكريات المضافة
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- نسبة منخفضة من البروتين إلى السعرات الحرارية
- محتوى ضئيل من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بالأعشاب؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بالأعشاب بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بالأعشاب. مع 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبنة كريمية بالأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
