جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- محتوى صوديوم مرتفع
جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 13/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبنة كريمية
- لا يوجد GI
جبنة كريمية - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- GI 55 · GL 14 لكل 100 جم berry
جبنة كريمية بالتوت - +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالٍ من البروتين الكامل
- درجة معالجة منخفضة
- محتوى صوديوم مرتفع
- محتوى ألياف منخفض
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية؟
جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية في تطبيق Logi، مع حصتك.
