جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالٍ من البروتين الكامل
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ محتوى ألياف منخفض
- ✗ نسبة عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 13g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة كريمية على الطريقة المكسيكية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←