بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- حمولة سكرية منخفضة جدًا
- كثافة سعرات حرارية عالية
بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 31/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 20 g |
| قابلة للذوبان | 6 g |
| غير قابلة للذوبان | 14 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 41 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 34 g |
| صوديوم | 25 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة جدًا
- غنية بالألياف
- غنية بالدهون الصحية
- كثافة سعرات حرارية عالية
- قد تسبب الحساسية (بذور)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول؟
بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بذور الخشخاش المطحونة الطازجة مع ستيفيا أو إريثريتول في تطبيق Logi، مع حصتك.
