بيضة كبيرة جدًا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- عبء سكري منخفض جدًا
- تحتوي على دهون مشبعة
بيضة كبيرة جدًا لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 25/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
التوفو - GL 25 لكل 100 جم Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
دقيق الحمص
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيضة كبيرة جدًا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
143
سعرات حرارية
0.7 g
كربوهيدرات
12.6 g
بروتين
9.9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12.6 g |
| دهون | 9.9 g |
| مشبعة | 3.1 g |
| غير مشبعة | 6.8 g |
| صوديوم | 142 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- مصدر بروتين عالي الجودة
- معالجة بشكل طفيف
- تحتوي على دهون مشبعة
- لا تحتوي على ألياف
- محتوى كوليسترول معتدل
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة كبيرة جدًا؟
بيضة كبيرة جدًا لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.7 جم لكل 100 جم).
هل بيضة كبيرة جدًا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بيضة كبيرة جدًا لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من بيضة كبيرة جدًا في تطبيق Logi، مع حصتك.
