بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- بروتين كامل عالي الجودة
- يحتوي على الكوليسترول
بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 13/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
143
سعرات حرارية
0.7 g
كربوهيدرات
12.6 g
بروتين
9.9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12.6 g |
| دهون | 9.9 g |
| مشبعة | 3.1 g |
| غير مشبعة | 6.2 g |
| صوديوم | 142 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين كامل عالي الجودة
- غني بالفيتامينات والمعادن (ب12، كولين، سيلينيوم)
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- يحتوي على الكوليسترول
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي؟
بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.7 جم لكل 100 جم).
هل بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من بيض كامل من دجاج مرعى في المراعي في تطبيق Logi، مع حصتك.
