بيض غني بأوميغا-3
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- يحتوي على الكوليسترول
بيض غني بأوميغا-3 لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 13/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض غني بأوميغا-3 هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
143
سعرات حرارية
1.1 g
كربوهيدرات
12.6 g
بروتين
10.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 1.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12.6 g |
| دهون | 10.5 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 140 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- مصدر ممتاز للبروتين
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- يحتوي على الكوليسترول
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض غني بأوميغا-3؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض غني بأوميغا-3 بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض غني بأوميغا-3 مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض غني بأوميغا-3. مع 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بيض غني بأوميغا-3 في تطبيق Logi، مع حصتك.
