بيض مشوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- بروتين عالي الجودة
- يحتوي على الكوليسترول
بيض مشوي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض مشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
155
سعرات حرارية
1.1 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 155 kcal |
| كربوهيدرات | 1.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 3.3 g |
| غير مشبعة | 7.7 g |
| صوديوم | 124 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين عالي الجودة
- غني بالفيتامينات والمعادن
- تأثير منخفض على مستوى السكر في الدم
- يحتوي على الكوليسترول
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مشوي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مشوي بعد. يحتوي على 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض مشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مشوي. مع 1.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بيض مشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
