أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب

GI 15 · منخفضGL 4.2 / 100 جم6/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

15 GI

GL 4.2 لكل 100 جم

درجة Logi 6/10
  • ذات تأثير منخفض على مؤشر السكر في الدم
  • غنية بالدهون المشبعة

أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

520
سعرات حرارية
28 g
كربوهيدرات
9 g
بروتين
41 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية520 kcal
كربوهيدرات28 g
السكريات (الإجمالي)3 g
طبيعية3 g
مضافة0 g
ألياف8 g
قابلة للذوبان2.5 g
غير قابلة للذوبان5.5 g
بروتين9 g
دهون41 g
مشبعة15 g
غير مشبعة24 g
صوديوم40 mg

مستوى المعالجة

70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • ذات تأثير منخفض على مؤشر السكر في الدم
  • تحتوي على دهون صحية
  • محتوى جيد من الألياف
  • غنية بالدهون المشبعة
  • معالجة بشكل معتدل
  • عالية السعرات الحرارية

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب؟

أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4.2 لكل 100 جم.

هل أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب 4.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.

تحقق من أكواب زبدة اللوز بالشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.