كريمة خفيفة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- مستوى معالجة منخفض
- غني بالدهون المشبعة
كريمة خفيفة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 02/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
مسحوق بروتين الزبادي اليوناني - GL 1 لكل 100 جم It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
توفو حريري - GL 2 لكل 100 جم It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
صلصة الكاجو الخالية من الألبان
أشكال كريمة
- GI 30 · GL 1 لكل 100 جم
كريمة - GI 10 · GL 0.4 لكل 100 جم scallion
كريمة البصل الأخضر - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم semi skimmed
كريمة ١٨٪ - حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعيGI 20 · GL 2 لكل 100 جم pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 لكل 100 جم strawberry
كريمة الفراولة - GI 65 · GL 14 لكل 100 جم vanilla
كريمة الفانيليا - GI 55 · GL 15 لكل 100 جم chocolate
كريمة بالكاكاو - +7 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة خفيفة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 5 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 كوب | 240 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
195
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
2.8 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 195 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.8 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 11.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مستوى معالجة منخفض
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- غني بالدهون المشبعة
- محتوى عالي من السعرات الحرارية
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة خفيفة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة خفيفة بعد. يحتوي على 4.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كريمة خفيفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة خفيفة. مع 4.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من كريمة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كريمة في هذه القاعدة، كريمة البصل الأخضر له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من كريمة خفيفة في تطبيق Logi، مع حصتك.
