كار بونارا باللحم المقدد
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 14 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين من البيض واللحم المقدد
- نسبة عالية من الصوديوم
كار بونارا باللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كار بونارا باللحم المقدد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين من البيض واللحم المقدد
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- نسبة عالية من الصوديوم
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- حمل جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كار بونارا باللحم المقدد؟
كار بونارا باللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل كار بونارا باللحم المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كار بونارا باللحم المقدد مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كار بونارا باللحم المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كار بونارا باللحم المقدد 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كار بونارا باللحم المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
