أفيال

أفيال له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4.5 لكل 100 جم.

يمتلك أفيال مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أفيال 4.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.