بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- ✓ منخفض السكر والصوديوم
- ✓ مصدر للألياف
- ✗ محتوى معتدل من السعرات الحرارية
- ✗ منخفض البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 2.2g |
| غير مشبعة | 12g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←