بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- محتوى معتدل من السعرات الحرارية
بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 02/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- منخفض السكر والصوديوم
- مصدر للألياف
- محتوى معتدل من السعرات الحرارية
- منخفض البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم؟
بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيستو الأفوكادو الكريمي مع الريحان والثوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
