وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالي من الدهون غير المشبعة
- ✓ غني بالألياف
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
- ✗ دهون مشبعة متوسطة
- ✗ محتوى ماء منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 10g |
| قابلة للذوبان | 3g |
| غير قابلة للذوبان | 7g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 44g |
| مشبعة | 6g |
| غير مشبعة | 36g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←