وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- كثافة سعرات حرارية عالية
وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 07/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 44 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 36 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من الدهون غير المشبعة
- غني بالألياف
- كثافة سعرات حرارية عالية
- دهون مشبعة متوسطة
- محتوى ماء منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع؟
وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من وجبة خفيفة من زبدة اللوز والكاكاو منزلية الصنع في تطبيق Logi، مع حصتك.
