榛果牛軋糖風味純素蛋白粉
GI 40 · 低GL 7 / 100 g8/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 8/10
- 高蛋白含量
- 鈉含量中等偏高
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉 的升糖指數為 40，高於原味 乳清蛋白分離粉（30）。
已更新 2026年1月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
- 每 100 g GL 1 It has a lower glycemic impact, contains no added sugars, and retains more healthy fats and micronutrients.
大麻蛋白粉 - 每 100 g GL 1 It is naturally low in sugar and sodium, with a similar protein content but a more favorable micronutrient profile.
南瓜籽粉 - 每 100 g GL 1 It offers high protein with lower sodium and no added sugars, reducing glycemic and insulin load.
豌豆蛋白分離物
乳清蛋白分離粉 的形式
營養成分 (每100克)
400
卡路里
18 g
碳水化合物
60 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 60 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 8 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白含量
- 低血糖負荷
- 含有可溶性及不可溶性纖維
- 鈉含量中等偏高
- 含添加糖
- 加工產品
過敏原
含有: 堅果
可能含有: 大豆
常見問題
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉的升糖指數是多少？
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉適合胰島素阻抗患者嗎？
榛果牛軋糖風味純素蛋白粉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 乳清蛋白分離粉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 乳清蛋白分離粉 以 Vega蛋白粉 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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