壽司醋
GI 45 · 低GL 13 / 100 g2/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 13
Logi 分數 2/10
- 低脂肪含量
- 高添加糖含量
壽司醋 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年10月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
120
卡路里
28 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（總計） | 20 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 18 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 1800 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 不含膽固醇
- 高添加糖含量
- 高鈉含量
- 中度加工
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
壽司醋的升糖指數是多少？
壽司醋 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 13。
壽司醋適合胰島素阻抗患者嗎？
壽司醋升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
壽司醋如何影響血糖？
壽司醋每100g升糖負荷為13，對血糖有中等影響。
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