胡椒與大蒜香料混合
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
胡椒與大蒜香料混合的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他vegetables相比，胡椒與大蒜香料混合的升糖指數屬於最低之列。
胡椒與大蒜香料混合適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
120
卡路里
25g
碳水化合物
5g
蛋白質
1g
脂肪
Logi 評分: 9/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低脂肪和低糖含量
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 加工程度最低
- ✗ 無血糖指數資訊
- ✗ 蛋白質含量有限
- ✗ 加工程度未知
加工程度
20%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 25g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 8g |
| 可溶性 | 2.4g |
| 不可溶性 | 5.6g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 1g |
| 飽和 | 0.2g |
| 不飽和 | 0.8g |
| 鈉 | 20mg |
常見問題
胡椒與大蒜香料混合的升糖指數是多少？
胡椒與大蒜香料混合的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
胡椒與大蒜香料混合適合胰島素阻抗患者嗎？
胡椒與大蒜香料混合升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
胡椒與大蒜香料混合如何影響血糖？
胡椒與大蒜香料混合每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。