嘉寶果

嘉寶果 的升糖指數為 53（低），每 100 g 升糖負荷為 8。

GI 53 · 低GL 8 / 100 g8.5/10

低 GI

53 GI

每 100 g GL 8

Logi 分數 8.5/10

嘉寶果的升糖指數為 53（低）。

已更新 2026年4月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

嘉寶果是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

15.3 g

碳水化合物

0.6 g

蛋白質

0.2 g

脂肪

每100克

最低

為什麼是這個評分？

嘉寶果的升糖指數是多少？

嘉寶果的升糖指數為 53（低），每 100 g 升糖負荷為 8。

嘉寶果適合胰島素阻抗患者嗎？

嘉寶果升糖指數低（53），適合胰島素阻抗患者食用。

嘉寶果如何影響血糖？

嘉寶果每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。

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