Frosta 花椰菜起司通心粉

Frosta 花椰菜起司通心粉 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 10。

GI 60 · 中GL 10 / 100 g4/10

中 GI

60 GI

每 100 g GL 10

Logi 分數 4/10

Frosta 花椰菜起司通心粉的升糖指數為 60（中）。

已更新 2026年8月31日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Frosta 花椰菜起司通心粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

145

卡路里

17 g

碳水化合物

5.5 g

蛋白質

6 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

Frosta 花椰菜起司通心粉的升糖指數是多少？

Frosta 花椰菜起司通心粉的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 10。

Frosta 花椰菜起司通心粉適合胰島素阻抗患者嗎？

Frosta 花椰菜起司通心粉升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。

Frosta 花椰菜起司通心粉如何影響血糖？

Frosta 花椰菜起司通心粉每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。

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