乾燥薄荷葉

無升糖指數10/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 52 g 碳水化合物
Logi 分數 10/10
  • 極高的纖維含量
  • 蛋白質含量微乎其微

乾燥薄荷葉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 52 g 碳水化合物。

資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

乾燥薄荷葉 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

270
卡路里
52 g
碳水化合物
19 g
蛋白質
4.8 g
脂肪
每100克
卡路里270 kcal
碳水化合物52 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維29 g
可溶性10 g
不可溶性19 g
蛋白質19 g
脂肪4.8 g
飽和1.2 g
不飽和3.6 g
60 mg

加工程度

25%
最低
為什麼是這個評分?
  • 極高的纖維含量
  • 無添加糖
  • 富含抗氧化劑
  • 蛋白質含量微乎其微
  • 並非重要的熱量來源
  • 可能殘留微量農藥

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

乾燥薄荷葉的升糖指數是多少?

乾燥薄荷葉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 52 g 碳水化合物。

乾燥薄荷葉適合胰島素阻抗患者嗎?

乾燥薄荷葉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 52 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 乾燥薄荷葉,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。