David 蛋白棒

Q: David 蛋白棒的升糖指數是多少？

David 蛋白棒 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 16。

Q: 哪一種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 高蛋白蛋白棒（30克蛋白質） 以 酮蛋白棒 的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

GI 45 · 低GL 16 / 100 g4/10

低 GI

45 GI

每 100 g GL 16

Logi 分數 4/10

高蛋白質含量
添加糖含量高

David 蛋白棒的升糖指數為 45，與原味高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）（45）相同。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

David 蛋白棒是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

370

卡路里

35 g

碳水化合物

28 g

蛋白質

13 g

脂肪

每100克

卡路里	370 kcal
碳水化合物	35 g
糖分（總計）	15 g
天然	3 g
添加	12 g
膳食纖維	7 g
可溶性	2.1 g
不可溶性	4.9 g
蛋白質	28 g
脂肪	13 g
飽和	5 g
不飽和	7 g
鈉	300 mg

加工程度

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

高蛋白質含量
含有膳食纖維
添加糖含量高
含有超加工食品成分
鈉含量適中

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

David 蛋白棒的升糖指數是多少？

David 蛋白棒的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 16。

David 蛋白棒適合胰島素阻抗患者嗎？

David 蛋白棒升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）的升糖負荷最低？

本資料庫中各種高蛋白蛋白棒（30克蛋白質）以酮蛋白棒的升糖負荷最低（每 100 g 3.6）。

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