肉凍
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 升糖負荷極低
- 鈉含量極高
肉凍 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
瘦豬肉 的形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
1 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 升糖負荷極低
- 優質蛋白質來源
- 低熱量密度
- 鈉含量極高
- 加工肉製品
- 缺乏有益的纖維和微量營養素
常見問題
肉凍的升糖指數是多少？
肉凍 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
肉凍適合胰島素阻抗患者嗎？
肉凍 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 瘦豬肉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 瘦豬肉 以 杏仁粉烤豬排 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
在 Logi App 查看 肉凍，含您的份量。
