Marabou 巧克力

Marabou 巧克力 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 32.4 / 个2.5/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为32.4 · 每100克GL为27

Logi评分 2.5/10

Marabou 巧克力的血糖生成指数为45，高于普通纯巧克力（40）。一个常见个（120克）增加32.4的血糖负荷。

更新于2025年11月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Marabou 巧克力是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

535

卡路里

59 g

碳水化合物

7.3 g

蛋白质

30 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶坚果

Marabou 巧克力的升糖指数是多少？

Marabou 巧克力的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为32.4；每100克的血糖负荷为27。

Marabou 巧克力适合胰岛素抵抗患者吗？

Marabou 巧克力的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种纯巧克力形式的血糖负荷最低？

本数据库中纯巧克力的不同形式中，高可可黑巧克力（无添加糖）的血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看Marabou 巧克力及其份量。