金莎巧克力
GI 40 · 低GL 19.2 / 个2/10
低GI
40 GI
每常见个（120克）GL为19.2 · 每100克GL为16
Logi评分 2/10
- 含有榛子（健康脂肪）
- 添加糖含量高
金莎巧克力的血糖生成指数为40（低）。 一个常见个（120克）增加19.2的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
603
卡路里
39.9 g
碳水化合物
8.2 g
蛋白质
42.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 603 kcal |
| 碳水化合物 | 39.9 g |
| 糖分（总计） | 39.4 g |
| 天然糖 | 4.4 g |
| 添加糖 | 35 g |
| 膳食纤维 | 4.3 g |
| 可溶性 | 1.3 g |
| 不可溶性 | 3 g |
| 蛋白质 | 8.2 g |
| 脂肪 | 42.7 g |
| 饱和 | 15.1 g |
| 不饱和 | 25.6 g |
| 钠 | 44 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有榛子（健康脂肪）
- 提供一些膳食纤维
- 添加糖含量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工食品
过敏原
含有: 牛奶坚果
可能含有: 大豆麸质
常见问题
金莎巧克力 的升糖指数是多少？
金莎巧克力的血糖生成指数为40（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为19.2；每100克的血糖负荷为16。
金莎巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
金莎巧克力 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
金莎巧克力 如何影响血糖？
金莎巧克力 每100克的升糖负荷为 16，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看金莎巧克力及其份量。
