羽扇豆粉意面
GI 25 · 低GL 11 / 100克8/10
低GI
25 GI
每100克GL为11
Logi评分 8/10
- 高蛋白质含量
- 加工程度中等
羽扇豆粉意面的血糖生成指数为25（低）。
更新于2026年9月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
45 g
碳水化合物
22 g
蛋白质
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 15 g |
| 可溶性 | 5 g |
| 不可溶性 | 10 g |
| 蛋白质 | 22 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 富含膳食纤维
- 低升糖指数
- 加工程度中等
- 含有少量饱和脂肪
过敏原
含有: 麸质羽扇豆
常见问题
羽扇豆粉意面 的升糖指数是多少？
羽扇豆粉意面的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为11。
羽扇豆粉意面 适合胰岛素抵抗患者吗？
羽扇豆粉意面 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
羽扇豆粉意面 如何影响血糖？
羽扇豆粉意面 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
相关食物
在Logi应用中查看羽扇豆粉意面及其份量。
