鲜奶油（液态）
无血糖生成指数4/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2.9克碳水化合物
Logi评分 4/10
- 低碳水化合物含量
- 饱和脂肪含量非常高
鲜奶油（液态）尚未测得血糖生成指数。每100克含2.9克碳水化合物。
更新于2026年2月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 It provides more protein, less saturated fat, and similar creaminess with a lower caloric load.
低脂干酪 - 每100克GL为1 It is lower in total fat, especially saturated fat, and higher in protein for better blood sugar management.
低脂意大利乳清干酪 - 每100克GL为1 It is dairy-free, contains no saturated fat, and offers a low glycemic, high-protein option.
嫩豆腐
鲜奶油的不同形式
营养成分（每100克）
300
卡路里
2.9 g
碳水化合物
2.1 g
蛋白质
30 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 300 kcal |
| 碳水化合物 | 2.9 g |
| 糖分（总计） | 2.9 g |
| 天然糖 | 2.9 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2.1 g |
| 脂肪 | 30 g |
| 饱和 | 19 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 35 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 无添加糖
- 饱和脂肪含量非常高
- 蛋白质含量低
- 缺乏纤维
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
鲜奶油（液态） 的升糖指数是多少？
鲜奶油（液态）的血糖生成指数尚未测定。每100克含2.9克碳水化合物。
鲜奶油（液态） 适合胰岛素抵抗患者吗？
鲜奶油（液态）的血糖生成指数未测定。每100克含2.9克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种鲜奶油形式的血糖负荷最低？
本数据库中鲜奶油的不同形式中，葱奶油的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看鲜奶油（液态）及其份量。
