马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂）
GI 20 · 低GL 2 / 100克6/10
低GI
20 GI
每100克GL为2
Logi评分 6/10
- 血糖负荷低
- 饱和脂肪含量高
马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂）的血糖生成指数为20，低于普通鲜奶油（30）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
鲜奶油的不同形式
营养成分（每100克）
370
卡路里
10 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
34 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 34 g |
| 饱和 | 15 g |
| 不饱和 | 19 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 血糖负荷低
- 含有健康的不饱和脂肪酸
- 蛋白质含量适中
- 饱和脂肪含量高
- 热量密度高
- 膳食纤维含量低
常见问题
马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂） 的升糖指数是多少？
马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂）的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为2。
马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂） 适合胰岛素抵抗患者吗？
马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂） 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种鲜奶油形式的血糖负荷最低？
本数据库中鲜奶油的不同形式中，葱奶油的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看马斯卡彭开心果甜点（含天然甜味剂）及其份量。
