茅屋芝士

茅屋芝士 的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 27 · 低GL 1 / 100克8.5/10

低GI

27 GI

每100克GL为1

Logi评分 8.5/10

茅屋芝士的血糖生成指数为27，高于普通茅屋芝士（10）。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

茅屋芝士是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

2.7 g

碳水化合物

12.5 g

蛋白质

4.3 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

茅屋芝士的升糖指数是多少？

茅屋芝士的血糖生成指数为27（低），每100克的血糖负荷为1。

茅屋芝士适合胰岛素抵抗患者吗？

茅屋芝士的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种茅屋芝士形式的血糖负荷最低？

茅屋芝士在本数据库所有茅屋芝士形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看茅屋芝士及其份量。