脱脂香草味茅屋芝士
GI 45 · 低GL 3 / 100克5/10
低GI
45 GI
每100克GL为3
Logi评分 5/10
- 高蛋白质含量
- 含有添加糖
脱脂香草味茅屋芝士的血糖生成指数为45，高于普通茅屋芝士（10）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
茅屋芝士的不同形式
营养成分（每100克）
75
卡路里
6.5 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5 g |
| 糖分（总计） | 5.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.07 g |
| 不可溶性 | 0.13 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 180 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低脂肪
- 钙质来源
- 含有添加糖
- 中度加工
- 膳食纤维含量低
常见问题
脱脂香草味茅屋芝士 的升糖指数是多少？
脱脂香草味茅屋芝士的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为3。
脱脂香草味茅屋芝士 适合胰岛素抵抗患者吗？
脱脂香草味茅屋芝士 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种茅屋芝士形式的血糖负荷最低？
本数据库中茅屋芝士的不同形式中，Bieluch 全脂奶酪的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看脱脂香草味茅屋芝士及其份量。
