脱脂茅屋芝士
GI 10 · 低GL 0.7 / 100克8/10
低GI
10 GI
每100克GL为0.7
Logi评分 8/10
- 高蛋白质含量
- 钠含量适中
脱脂茅屋芝士的血糖生成指数为10，与普通茅屋芝士（10）相同。
数据来源: USDA FoodData Central #172181 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
茅屋芝士的不同形式
营养成分（每100克）
72
卡路里
6.66 g
碳水化合物
10.34 g
蛋白质
0.29 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 72 kcal |
| 碳水化合物 | 6.66 g |
| 糖分（总计） | 1.85 g |
| 天然糖 | 1.9 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 10.34 g |
| 脂肪 | 0.29 g |
| 饱和 | 0.19 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低脂肪和低热量
- 低血糖生成指数
- 钠含量适中
- 纤维含量极低
- 轻度加工乳制品
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
脱脂茅屋芝士 的升糖指数是多少？
脱脂茅屋芝士的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为0.7。
脱脂茅屋芝士 适合胰岛素抵抗患者吗？
脱脂茅屋芝士 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种茅屋芝士形式的血糖负荷最低？
本数据库中茅屋芝士的不同形式中，低脂茅屋芝士的血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。
在Logi应用中查看脱脂茅屋芝士及其份量。
