德科蓬
GI 42 · 低GL 6 / 个9/10
低GI
42 GI
每常见个（120克）GL为6 · 每100克GL为5
Logi评分 9/10
- 高维生素C含量
- 适量天然糖含量
德科蓬的血糖生成指数为42（低）。 一个常见个（120克）增加6的血糖负荷。
更新于2025年12月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
45
卡路里
11.5 g
碳水化合物
0.8 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 11.5 g |
| 糖分（总计） | 9.2 g |
| 天然糖 | 9.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.7 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白质 | 0.8 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高维生素C含量
- 低热量密度
- 无添加糖
- 适量天然糖含量
- 低蛋白质含量
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
德科蓬 的升糖指数是多少？
德科蓬的血糖生成指数为42（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为6；每100克的血糖负荷为5。
德科蓬 适合胰岛素抵抗患者吗？
德科蓬 的升糖指数较低（42），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
德科蓬 如何影响血糖？
德科蓬 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看德科蓬及其份量。
