Dave's Killer 21谷物籽面包
GI 53 · 低
GL 23 · 高
Score 6/10
Dave's Killer 21谷物籽面包 的升糖指数为 53，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 23，对血糖的影响为显著。
与其他grains相比，Dave's Killer 21谷物籽面包的升糖指数排名属于最低之列。
Dave's Killer 21谷物籽面包 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 53
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 23
高 GL
对血糖影响显著
260
卡路里
44g
碳水化合物
10g
蛋白质
5g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高纤维含量
- ✓ 适量蛋白质
- ✓ 含全谷物
- ✗ 中等血糖负荷
- ✗ 含添加糖
- ✗ 中等钠含量
加工程度
65%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 44g |
| 糖分（总计） | 6g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 5g |
| 膳食纤维 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白质 | 10g |
| 脂肪 | 5g |
| 饱和 | 0.5g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 320mg |
常见问题
Dave's Killer 21谷物籽面包 的升糖指数是多少？
Dave's Killer 21谷物籽面包 的升糖指数为 53，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 23，对血糖的影响为显著。
Dave's Killer 21谷物籽面包 适合胰岛素抵抗患者吗？
Dave's Killer 21谷物籽面包 的升糖指数较低（53），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Dave's Killer 21谷物籽面包 如何影响血糖？
Dave's Killer 21谷物籽面包 每100克的升糖负荷为 23，表明对血糖水平有显著影响。