混合全果甜味剂
GI 40 · 低GL 1.1 / 汤匙8/10
低GI
40 GI
每常见汤匙（15克）GL为1.1 · 每100克GL为7
Logi评分 8/10
- 含有天然纤维
- 天然糖含量适中
混合全果甜味剂的血糖生成指数为40（低）。 一个常见汤匙（15克）增加1.1的血糖负荷。
更新于2025年10月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
70
卡路里
17 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（总计） | 14 g |
| 天然糖 | 14 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白质 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.03 g |
| 不饱和 | 0.17 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 含有天然纤维
- 无添加糖
- 提供微量营养素
- 天然糖含量适中
- 蛋白质含量低
- 不适合非常低碳水化合物饮食
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
混合全果甜味剂 的升糖指数是多少？
混合全果甜味剂的血糖生成指数为40（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.1；每100克的血糖负荷为7。
混合全果甜味剂 适合胰岛素抵抗患者吗？
混合全果甜味剂 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
混合全果甜味剂 如何影响血糖？
混合全果甜味剂 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看混合全果甜味剂及其份量。
