Cornbread homemade
GI 70 · 高
GL 35 · 高
Score 4/10
Cornbread homemade 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 35，对血糖的影响为显著。
与其他grains相比，Cornbread homemade的升糖指数排名属于最高之列。
Cornbread homemade 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 70
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 35
高 GL
对血糖影响显著
330
卡路里
50g
碳水化合物
6g
蛋白质
11g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ Provides some protein
- ✓ Contains moderate fiber
- ✓ Homemade version may have less additives
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains added sugars
加工程度
65%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 330 kcal |
| 碳水化合物 | 50g |
| 糖分（总计） | 10g |
| 天然糖 | 5.0g |
| 添加糖 | 5g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 11g |
| 饱和 | 2.5g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 600mg |
常见问题
Cornbread homemade 的升糖指数是多少？
Cornbread homemade 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 35，对血糖的影响为显著。
Cornbread homemade 适合胰岛素抵抗患者吗？
Cornbread homemade 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
Cornbread homemade 如何影响血糖？
Cornbread homemade 每100克的升糖负荷为 35，表明对血糖水平有显著影响。