可乐香料
GI 70 · 高GL 3.2 / 茶匙1/10
高GI
70 GI
每常见茶匙（5克）GL为3.2 · 每100克GL为63
Logi评分 1/10
- 低钠
- 极高的糖含量
可乐香料的血糖生成指数为70（高）。 一个常见茶匙（5克）增加3.2的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
350
卡路里
90 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 90 g |
| 糖分（总计） | 90 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 90 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 20 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低钠
- 无饱和脂肪
- 极高的糖含量
- 非常高的血糖生成负荷
- 无纤维或蛋白质
过敏原
含有: 亚硫酸盐
常见问题
可乐香料 的升糖指数是多少？
可乐香料的血糖生成指数为70（高）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为3.2；每100克的血糖负荷为63。
可乐香料 适合胰岛素抵抗患者吗？
可乐香料 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
可乐香料 如何影响血糖？
可乐香料 每100克的升糖负荷为 63，表明对血糖水平有显著影响。
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